はじめまして。不妊治療を初めて2ヶ月になります。

先日、主人の精子検査をしました。
精子の数は正常でしたが、運動率9％、直進率4％、精子形成正常との検
査結果でした。
現在、仕事が忙しくストレスも相当たまっている状態だったとは思いま
すが、仕事が落ち着いたら回復する見込みはありますでしょうか？
食事など注意する事があれば教えていただけないでしょうか？
よろしくお願いいたします。